Henning Pless | Einfache Ernährungstricks für eine gesündere Ernährung

In diesem Video erklärt Henning Pless 6 einfache Ernährungstricks, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können. Ob Vollkorn statt Weißmehl, Wasser statt Softdrinks oder Nüsse statt Chips – mit den Tipps von Henning Pless essen Sie gesünder, ohne auf Genuss zu verzichten.

👉 Themen im Video:

1. Vollkorn gegen raffinierte Kohlenhydrate
2. Gesunde Getränke statt Zuckerbomben
3. Smarte Snacks für zwischendurch
4. Eiweißquellen, die wirklich gut tun
5. Leichte Dressings für frische Salate
6. Frische Zutaten statt Fertigprodukte

Henning Pless zeigt, wie kleine Veränderungen in der Ernährung Ihre Energie, Verdauung und Ihr Wohlbefinden verbessern können – Schritt für Schritt zu einem gesünderen Lebensstil.

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