Henning Pless gibt 5 tägliche Tipps zur Darmgesundheit für ältere Erwach...

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1. Warmes Wasser trinken
2. Langsam essen
3. Ballaststoffe hinzufügen
4. Aktiv bleiben
5. Fermentierte Lebensmittel probieren

Mit diesen kleinen Veränderungen kannst du dich schon heute besser fühlen.

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